にしまち幸朋苑では、地域の方の健康づくり、交流の場所づくりを目的に、リハビリ室で使用している機器を一般開放する体験会、通称「みんなの空間」を開催しています。5回目となる今回は9月3日（日）に行いました。参加された皆様からは「自分の体力を自覚することがあまりないので、良い機会になった」「普段使用しない機械を体験できてよかった」などの感想をいただきました。

これからも微力ながら地域の皆様方の健康維持、増進のお手伝いができたらと考えています。

健康増進に効果のある「棒体操」

新聞を丸めた棒を使い、自宅でも気軽に運動

できます。

ウォーキングマシーン体験

歩行スピードが調整できるので安心です。