7月20日西日本では梅雨が明け、日に日に暑くなり体調を崩しやすい気候となってまいりました。

今後も暑くなることが予想される中、特に気を付けなければならないのが熱中症です。

熱中症とは高温多湿な環境に体が適応できないことで生じる様々な症状の総称を言います。

症状の例として目まいや立ちくらみ、身体の倦怠感や吐き気などがあります。

熱中症にならないためにはこまめな水分補給と適切なエアコン使用を心がけていきましょう。